فیلم ها ی دارای تگ: "sports"

2 مورد برای عبارت مورد نظر پیدا شد.

دانلود Erik Paulson STX Kickboxing: Savate-Thai Cross Training Level 1-5 - آموزش کیک بوکسینگ ساواته

دانلود Erik Paulson STX Kickboxing: Savate-Thai Cross Training Level 1-5 - آموزش کیک بوکسینگ ساواته

ساوات (به فرانسوی: Savate) یا بوکس فرانسوی (به فرانسوی: boxe française) یک هنر رزمی فرانسوی که در آن استفاده از ضربات دست، پا و سلاح‌های سرد آموخته می‌شود.
هنر رزمی ساوات که در ایران با نام ساواته شناخته می‌شود، روشی مشابه کیک بوکسینگ است که در هنگام مبارزه از کفش استفاده می‌شود. این ورزش از ابتدای قرن نوزدهم با نام شوسان (Chausson) و با الهام از بوکس انگلیسی ولی با تفاوت مشهود در استفاده از ضربات پا پایه‌گذاری شد.
برنامه STX (Savate-Thai Cross Training) یک سیستم ترکیبی است که توسط اریک پالسون ساخته شده است و بر تکنیک های بوکس، پاناتوکان، کیک‌بوکسینگ، ساواته، تای بوکس (متد های تایلندی و هلندی) تمرکز دارد.
در مجموعه آموزشی STX Kickboxing Savate-Thai، مربی Erik Paulson (اریک پالسون) در 5 سطح آموزشی، تکنیک های اصولی و حرفه ای ورزش های رزمی از جمله کیک باکسینگ، ساواته و ... را آموزش می دهد.
افرادی که از /آموزش های STX Kickboxing استفاده می کنند، فرامی گیرند که چگونه از در مبازرات خود از ترکیب آرنج، مشت و زانوهای خود استفاده کنند و این مهارت ها را در کیک بوکسینگ و دفاع شخصی مورد استفاه قرار دهند.

دانلود Balance Ball for Beginners Workout & Daily Stretch for Health with Suzanne Deason - آموزش انجام حرکات ورزشی با توپ

دانلود Balance Ball for Beginners Workout & Daily Stretch for Health with Suzanne Deason - آموزش انجام حرکات ورزشی با توپ

توپ ورزش، یک وسیله ورزشی است که گاهی به عنوان توپ سوئیسی نیز شناخته می شود، این توپ از جنس الاستیک نرم (الاستومر) و با قطری حدود 35 تا 85 سانتی متر (14 تا 34 اینچ) ساخته شده است که قابلیت ارتجاعی زیادی داشته و متناسب با ورزشی که قرار است با آن انجام شود، با مقدار هوای لازم پر می شود. از این توپ برای انجام انواع حرکات کششی، نرمشی و ... در ورزش های زیادی مانند پیلاتس، بدنسازی، ایروبیک و ... استفاده می شود.
خانم Suzanne Deason در فیلم های آموزشی انجام تمرینات ورزشی با توپ برای افراد مبتدی (Balance Ball for Beginners Workout) و انجام نرمش های کششی روزانه با استفاده از توپ (Daily Stretch for Health)، به ببینندگان نمایش می دهد که چطور با استفاده از یک توپ ورزشی منعطف حرکات کششی/نرمشی را به شیوه صحیح انجام دهند. بیشتر این حرکات را می توان در ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس انجام داد.