فیلم های برگزیده

دانلود Homestead Blessings: The Art of Bread Making - آموزش پخت نان

دانلود Homestead Blessings: The Art of Bread Making - آموزش پخت نان

انواع نان ها معمولاً با پختن، بخارپز کردن و یا سرخ کردن خمیری که متشکل از آرد (آرد گندم سیاه، جو، ذرت و جو دوسر و ...) و آب است، تهیه می شوند. تفاوت های چشمگیری در طرز تهیه نان در نقاط مختلف دنیا وجود دارد که این تفاوت ها معمولاً در نوع آرد، دستور پخت، مواد بکار رفته برای تهیه خمیر و ... بوده که باعث شکل گرفتن انواع نان ها می شود.
در فیلم آموزشی Homestead Blessings: The Art of Bread Making شما با طرز تهیه انواع نان های محبوب مانند نان پیتزا، نان مغزدار، نان همبرگر و ... آشنا می شوید.
کمپانی Homestead Blessings مجموعه ای از آموزش های متنوع و جذاب در زمینه های آشپزی، شیرینی پزی، خیاطی، شمع سازی، صابون سازی، باغبانی، ساخت وسایل تزئینی و ... که همگی با ساده ترین وسایل و به راحتی قابل انجام هستند را در قالب فیلم های آموزشی کوتاه فراهم نموده است.

  • آمریکای شمالی North America 3800 تومان خرید
  • پل ایتالیایی Italian Bridge 3800 تومان خرید
  • تهدید سمی : نجات از وضعیت قرمز Toxic Threat 3800 تومان خرید
  • اختاپوس و آتشفشان Octopus Volcano 3800 تومان خرید
  • ماموریت های خطرناک : اهمیت جثه Bulk 3800 تومان خرید
  • قاتلین بالفطره : حشرات پرنده Flying Insects 3800 تومان خرید
  • مستند سخت ترین تعمیرات جهان، تصادم دهنده اتم Worlds toughest fixes 3800 تومان خرید
  • مستند علمی، کوسه نیکل Shark nicole 3800 تومان خرید

دانلود Authentic Pressure Points with Scott Rogers - آموزش دفاع شخصی با ضربه زدن به نقاط حساس بدن مهاجم

دانلود Authentic Pressure Points with Scott Rogers - آموزش دفاع شخصی با ضربه زدن به نقاط حساس بدن مهاجم

یکی از متداول ترین متدهای دفاع شخصی ضربه زدن به نقاط حساس بدن مهاجم است. از آنجایی که این روش بیشتر بر مبانی آگاهی درباره محل این نقاط در بدن و سرعت عمل و چابکی است، استفاده از آن نه تنها برای ورزشکاران رزمی کار بلکه برای افراد با جثه و قدرت بدنی متوسط (و حتی ضعیف) بسیار کابردی است. با استفاده از تکنیک های اثبات شده کیوشوجیتسو (kyushojitso) که بر فشار دادن یا ضربه زدن به نقاط حساسی از بدن تاکید دارند، می توان هرگونه حمله ای را صرف نظر از قدرت جسمی و توانایی های رزمی حریف، خنثی کرد.
این نوع دفاع شخصی علاوه بر رزمی کاران، برای کودکان و افرادی که از لحاظ جثه بدنی کوچک و ضعیف هستند و طاقت تحمل مشت ها و ضربات متوالی مهاجمین را ندارند، توصیه می شود زیرا این اشخاص قدرت مبارزه رزمی با مهاجم (حریف) را نداشته و همواره در پی آن هستند تا با ضربه زدن به نقاط حساس طرف مقابل، قادر به دفاع از خود و شکست دادن مهاجم باشند.

دانلود How to Grow Your Own Food - آموزش چگونگی پرورش مواد غذایی

دانلود How to Grow Your Own Food - آموزش چگونگی پرورش مواد غذایی

تغذیه صحیح رشد را میسر می‌سازد، به تندرستی و طول عمر می‌انجامد و با تأثیر بر روی مغز و روان سبب رشد فکری می‌گردد. بسیاری از پزشکان استفاده از مواد غذایی ارگانیک که بدون استفاده از کودهای شیمیایی و به صورت کاملاً طبیعی پرورش یافته اند را توصه می کنند. در جوامع امروزی برخلاف دهه های پیشین، مردم کمتر به کاشت و برداشت محصولات غذایی در خانه (باغ، زمین و یا باغچه) خود تمایل نشان می دهند. متخصصین بر این باورند که بهتر است عادت های غذایی نادرست خود را با استفاده از مواد غذایی (گیاهی) سالم ترک کنید. باغبانی در باغچه خانه و یا زمین های کوچک و خالی اطراف محل سکونت، نه تنها به شما احساس آرامش و مفید بودن را القا می کند، بلکه می تواند به داشتن محصولاتی مفید و سالم منجر شود.
در فیلم های آموزشی How to Grow Your Own Food شما در قالب 33 فیلم آموزشی و فایل پی دی اف، که بیتشر به سبک اسلایدشو تهیه شده اند، با چگونگی پرورش مواد غذایی خانگی برای استفاده شخصی و یا فروش آشنا می شوید.

دانلود Educator Math Courses - دوره های آموزشی ریاضیات برای دانشجویان

دانلود Educator Math Courses - دوره های آموزشی ریاضیات برای دانشجویان

ریاضیات نوعی زبان علمی است و آن را دانشی می ‌داند که در آن با استدلال منطقی از اصول و تعریف ‌ها به نتایج دقیق و جدیدی می‌ رسیم. مهندسان، فیزیکدانان، و سایر دانشمندان، همگی از ریاضیات در کارهایشان استفاده می ‌کنند و سایر کارشناسان که به مطالعه اعداد، کمّیت ‌ها، شکل ‌ها و فضا به‌شکل محض علاقه دارند. در دنیای جدید، ریاضیات یکی از عناصر کلیدی علوم الکترونیک و رایانه بشمار می‌رود.
در دوره های آموزشی Educator Math Courses شما می توانید مباحث ریاضی را مرور نموده و مهارت های ریاضی خود را تقویت کنید. موسسه آموزشی Educator به تفکیک مباحث ریاضی (مانند توابع، هندسه، جبر و ...) در دوره های آموزشی مجزا پرداخته است. این فیلم های آموزشی می تواند برای تمام افرد علاقمند به ریاضی (و آشنا به زبان انگلیسی)، دانش آموزان و دانشجویان رشته های مهندسی و معلمین و استادان ریاضی مفید و جالب توجه واقع شود.

دانلود Homestead Blessings: The Art of Crafting - آموزش ساخت کاردستی های خانگی

دانلود Homestead Blessings: The Art of Crafting - آموزش ساخت کاردستی های خانگی

کمپانی Homestead Blessings مجموعه ای از آموزش های متنوع و جذاب در زمینه های آشپزی، شیرینی پزی، خیاطی، شمع سازی، صابون سازی، باغبانی، ساخت وسایل تزئینی و ... که همگی با ساده ترین وسایل و به راحتی قابل انجام هستند را در قالب فیلم های آموزشی کوتاه فراهم نموده است. این مجموعه ها به شیوه ای بسیار لذت بخش و خلاقانه مهارت های هنری را به شما آموزش می دهند که می توان از آن ها حتی برای کارآفرینی و کسب درآمد از طریق کار در منزل نیز استفاده نمود.
می توان با استفاده از وسایل بلااستفاده در خانه، کاردستی های خلاقانه ای ساخت و از آن ها برای تزیین منزل استفاده نمود. در فیلم های آموزشی Homestead Blessings: The Art of Crafting شما با روش ها و تکنیک های ساخت سبد تزئینی با کاج های خشک، نقاشی بر روی دستمال سفره، ساخت لانه پرنده تزیینی، تزئین سبد حصیری، ساخت شیرینی زنجبیلی مصنوعی، سبد تزئیتی با گل های خشک شده و ... آشنا می شوید.

دانلود P90X Plus: The Next Level for P90X - برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه

دانلود P90X Plus: The Next Level for P90X - برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه

P90X + مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی دیگری از کمپانی Beachbody و با مربی گری تونی هورتون (Tony Horton) می باشد که پس از موفقیت سری P90X تولید شده است تا تمام افرادی که تمرینات P90X را انجام داده اند قادر باشند دستاوردهای تناسب اندام خود در دوره قبلی را بالا ببرند.
P90X (مخفف Power 90 Extreme) یک سیستم ورزشی خانگی شناخته شده در سرتاسر جهان است که با هدف بهبود آمادگی جسمانی در طی 90 روز طراحی شده است. اگر از تمرینات و نرمش های خود نتیجه دلخواهتان را بدست نیاورده اید می تواند با کمک راهنمایی ها و آموزش های تونی هورتون، مشاور تناسب اندام (Steve Edwards) و متخصص تغذیه (Carrie Wyatt) نتیجه دلخواه خود را بدست آورید.

دانلود Pranamaya Viniyoga Therapy for the Upper Back, Neck & Shoulders with Gary Kraftsow - آموزش وینی یوگا برای کاهش ناراحتی های گردن، شانه ها و کمر

دانلود Pranamaya Viniyoga Therapy for the Upper Back, Neck & Shoulders with Gary Kraftsow - آموزش وینی یوگا برای کاهش ناراحتی های گردن، شانه ها و کمر

یوگا به طرز چشمگیری می تواند باعث درمان بیماری های مرتبط با ستون مهره ها، پشت و کمر و کاهش دردهای عضلانی- استخوانی شده و نیاز به عمل جراحی و یا مصرف بیش از حد داروها را برطرف کند. یو گا دارای سبک های گوناگونی است ولی در حقیقت همه آن ها قوانین یکسانی را دنبال می کنند.
وینی یوگا (Viniyoga) یک عمل توانمند سازی و دگرگون کننده و روشی برای یکپارچه کردن تمرینات براساس نیازهای هر فرد است، آنچنان که فرد را به سمت رشد و تغییر سوق می دهد. بشر همواره در تمام سطوح وجودی خود (فیزیکی، احساسی و عقلانی) در حال تحول و تکامل است و می توان از وینی یوگا به عنوان یک روال یوگا که درمسیر یابی و تکامل این تحول ما را یاری می کند نام برد. وینی یوگا، مانند یوگا اثرات درمانی بسیاری دارد چرا که عملکرد دستگاه های مختلف بدن را تنظیم کرده و باعث فرمان بری دستگاه های بدن از مغز می شود.

خرید پستی - تحویل در محل شما

دانلود P90X3: Extreme Fitness Accelerated - Base Kit - فیلم آموزش بدن سازی و تناسب اندام

دانلود P90X3: Extreme Fitness Accelerated - Base Kit - فیلم آموزش بدن سازی و تناسب اندام

P90X3 برنامه ورزشی دیگری با مربی گری تونی هورتون می باشد از مجموعه ای از فیلم های (حدود 30 دقیقه ای) آموزش بدنسازی در خانه تشکیل شده است. هرکدام از این فیلم ها حاوی تمرینات مقاومتی، قدرتی، هوازی، افزایش انعطاف پذیری و تعادل بدن می باشند. از آنجایی که بدن‌سازی به منظور افزایش قدرت و یا افزایش استقامت عضلانی بهره می‌برند و بدن‌سازی به نوعی ورزش مادر محسوب می‌گردد این ورزش در میان تمام قشرها محبوب است. با استفاده از تمرینات آموزش داده شده در این مجموعه شما می توانید با صرف روزانه 30 دقیقه در خانه و بدون نیاز به تجهیزات ورزشی اضافی، سطح آمادگی جسمانی و قدرت و استقامت عضلات خود را بالا ببرید.
P90X (مخفف Power 90 Extreme) یک سیستم ورزشی خانگی شناخته شده در سرتاسر جهان است که شامل برنامه های ورزشی همراه با برنامه تغذیه و مکمل های غذایی بوده با هدف بهبود آمادگی جسمانی در طی 90 روز طراحی شده است. اگر از تمرینات و نرمش های خود نتیجه دلخواهتان را بدست نیاورده اید می تواند با کمک راهنمایی ها و آموزش های تونی هورتون (Tony Horton) به این مهم دست یابید.

دانلود Anat Baniel Healthy Necks & Shoulders, Introductory Program - آموزش حرکات نرمشی برای افزایش انعطاف پذیری و کاهش درد در ناحیه گردن و شانه

دانلود Anat Baniel Healthy Necks & Shoulders, Introductory Program - آموزش حرکات نرمشی برای افزایش انعطاف پذیری و کاهش درد در ناحیه گردن و شانه

شانه از سه مفصل بازو، کتف و ترقوه و ترقوه و جناغ تشکیل شده است و دو استخوان اصلی شانه کتف و ترقوه هستند. از آن جایی که این مفصل یکی از پر تحرک ترین مفصل های بدن است. درد‌ شانه یكی از شایع‌ ترین درد‌هاست که در هر سنی علت خاص خود را دارد. گردن و استخوان های شانه از اعضای کاربردی بدن محسوب می شوند که در اثر بی تحرکی ممکن است عوارضی برای آن ها ایجاد شود. در این بین متخصصان بر این عقیه هستند که نرمش های مناسب می تواند باعث افزایش کارایی و حفظ سلامتی مفصل شانه و همچنین عضلات گردن شود. در واقع با استفاده از حرکات نرمشی مناسب می توان به افزایش انعطاف پذیری و تقویت شانه ها و گردن پرداخت.
مجموعه آموزشی Healthy Necks & Shoulders دارای شش فیلم آموزشی درباره انواع حرکات و نرمش های آسان، بدون خطر و لذت بخش برای افزایش انعطاف پذیری عضلات و استخوان های گردن و شانه ها می باشد که به افرادی که از وجود درد و ناراحتی در این ناحیه رنج می برند کمک می کنند تا درد گردن و شانه های خود را تا حد زیادی کاهش داده و قادر باشند تنها با انجام حرکات صحیح ورزشی سلامتی خود را بدست آورند.

Site Meter
امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت