فیلم های برگزیده

دانلود Balance Ball for Beginners Workout & Daily Stretch for Health with Suzanne Deason - آموزش انجام حرکات ورزشی با توپ

دانلود Balance Ball for Beginners Workout & Daily Stretch for Health with Suzanne Deason - آموزش انجام حرکات ورزشی با توپ

توپ ورزش، یک وسیله ورزشی است که گاهی به عنوان توپ سوئیسی نیز شناخته می شود، این توپ از جنس الاستیک نرم (الاستومر) و با قطری حدود 35 تا 85 سانتی متر (14 تا 34 اینچ) ساخته شده است که قابلیت ارتجاعی زیادی داشته و متناسب با ورزشی که قرار است با آن انجام شود، با مقدار هوای لازم پر می شود. از این توپ برای انجام انواع حرکات کششی، نرمشی و ... در ورزش های زیادی مانند پیلاتس، بدنسازی، ایروبیک و ... استفاده می شود.
خانم Suzanne Deason در فیلم های آموزشی انجام تمرینات ورزشی با توپ برای افراد مبتدی (Balance Ball for Beginners Workout) و انجام نرمش های کششی روزانه با استفاده از توپ (Daily Stretch for Health)، به ببینندگان نمایش می دهد که چطور با استفاده از یک توپ ورزشی منعطف حرکات کششی/نرمشی را به شیوه صحیح انجام دهند. بیشتر این حرکات را می توان در ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس انجام داد.

دانلود Meru 2015 - مستند کوه مرو

دانلود Meru 2015 - مستند کوه مرو
(96/3/28) تغییرات:

نسخه دوبله فارسی به زودی ...

سه کوهنورد حرفه ای در تلاش اند تا به قله ی کوه "مرو" صعود کنند، کوهی که در هیمالیا قرار دارد و جایزه ویژه ای برای فتح آن در نظر گرفته شده است...

دانلود Rio Summer Olympics 2016 Ceremony - مراسم افتتاحیه المپیک تابستانی ریو 2016

دانلود Rio Summer Olympics 2016 Ceremony - مراسم افتتاحیه المپیک تابستانی ریو 2016

بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۱۶ که با نام رسمی «بازی‌های المپیاد سی و یکم» و «المپیک ریو»  و با شعار "دنیای جدید" از ۵ تا ۲۱ اوت ۲۰۱۶ میلادی در شهر بندری ریو دو ژانیرو در کشور برزیل برگزار خواهد شد. شهر ریو دو ژانیرو به عنوان میزبان این بازی‌ها در تاریخ ۲ اکتبر ۲۰۰۹ میلادی، توسط کمیته بین‌المللی المپیک انتخاب شد. مشعل المپیک ریو با حضور دیلما روسف رئیس جمهور برزیل و کارلوس آرتور نوزمن رئیس کمیته برگزاری المپیک ریو رونمایی شد. جنبش، نوآوری و سلیقه اینها سه موردی هستند که در مشعل المپیک ریو به چشم می‌خورد. طراحی این مشعل به گونه‌ای است که طبیعت برزیل یعنی آسمان، زمین، کوه‌ها و دریاها را در برمی‌گیرد. هدف از طراحی این مشعل بازتاب تعامل پرچم المپیک با گرمی و محبت مردم برزیل است که میزبانی المپیک را برای نخستین بار در آمریکای جنوبی بر عهده دارد. مشعل المپیک ریو از ۳۰۰ شهرستان برزیل عبور و در ۲۱ آوریل در المپیای یونان روشن می‌شود.

دانلود FIFA WORLD CUP 2014 - جام جهانی فوتبال 2014 برزیل

دانلود FIFA WORLD CUP 2014 - جام جهانی فوتبال 2014 برزیل
(93/4/24) تغییرات:

مراسم افتتاحیه با کیفیت 480p و 720p اضافه شد.
بازی ایران و نیجریه با کیفیت 720p و 480p اضافه شد.
بازی ایران و آرژانتین با کیفیت 480p و 720p اضافه شد.
بازی بوسنی و ایران با کیفیت 480p و 720p اضافه شد.
بازی فینال اضافه شد.
مراسم اهدای جام اضافه شد.
گلهای جام جهانی اضافه شد.

جام جهانی فوتبال ۲۰۱۴ بیستمین دورهٔ جام جهانی فوتبال است که از ۱۲ ژوئن ۲۰۱۴ تا ۱۳ ژوئیه ۲۰۱۴ در کشور برزیل بر‌گزار می‌شود. اولین بار برزیل در سال ۱۹۵۰ میلادی میزبان جام جهانی بود و این بار دومی است که برزیل میزبان جام جهانی می‌شود. بعد از مکزیک، ایتالیا، فرانسه و آلمان برزیل پنجمین کشوری است که برای دومین بار میزبان جام جهانی می‌شود. در جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل طبق ادوار گذشته  ۳۲ تیم حضور دارند که شامل ۱۳ تیم از اروپا، ۶ تیم از آمریکای جنوبی ، ۵ تیم از آفریقا، ۴ تیم از آسیا و ۴ تیم از منطقه کونکاکاف  می‌شوند.

  • حجم: 428 + 1571 + 3947 + 1183 + 3011 + 1116 + 1266 + 1463 + 333 + 75 مگابایت
ادامه / دانلود

دانلود Human Weapon Full Collection 16 Episode - آموزش مبارزات تن به تن در مجموعه مستند اسلحه انسانی

دانلود Human Weapon Full Collection 16 Episode - آموزش مبارزات تن به تن در مجموعه مستند اسلحه انسانی

جیسون چمبرز (Jason Chambers) و بیل داف (Bill Duff) در هر قسمت از این مستند آموزشی پربار تلاش می کنند تا یکی از هنرهای رزمی را یاد گرفته و اطلاعاتی درباره سنت ها و تکنیک های آن  سبک مبارزه کسب کنند. این مجموعه مستند آموزشی شامل آموزش موی تای، آموزش اسکریما، آموزش کاراته، آموزش ساواته، آموزش جودو، آموزش پانکریشن، آموزش کراو ماگا، آموزش کراو ماگا، آموزش هنرهای رزمی ترکیبی،آموزش کونگ فو، آموزش سيلت ملايو، آموزش نینجوتسو ، آموزش تکواندو و ... می باشد که برای تمام ورزشکاران و علاقمندان به هنرهای رزمی می تواند بسیار جالب توجه باشد.

دانلود Badminton England Technique Training - آموزش بدمینتون

دانلود Badminton England Technique Training - آموزش بدمینتون

ریشه بازی بدمینتون (Badminton)‏ امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است و امروزه در دنیا از محبوبیت خاصی برخوردار می باشد. یادگیری بدمینتون آسان بوده و نیاز به امکانات خاصی ندارد. در واقع هر شخصی می‌تواند به کمک یک راکت سبک وزن بدمینتون و ضربه زدن به توپی از روی تور از این بازی لذت بخش استفاده کند. این بازی سریع‌ترین بازی انجام شده با راکت است. یک ضربه محکم به توپ باعث می‌شود که توپ با سرعت تقریبی ۳۰۰ کیلومتر در ساعت حرکت کند و در سطوح حرفه‌ای و بالای آن نیاز به سرعت، عکس العمل، استراتژی و قدرت زیاد بازیکن دارد. چرا که بازیکن برجسته این رقابت حتی تا ۲ کیلومتر را طی یک مسابقه در زمین می‌دود . بدمینتون از بعد روان شناسی به کاهش استرس بازیکنان در هنگام فعالیت در زمین و ضربه به توپ کمک می کند. این ورزش به عکس العمل بالا، وضعیت بدنی مناسب و تمرکز نیاز دارد که دستیابی به هریک از آن ها مهارت در تکنیک های خاصی را می طلبد.

دانلود Cristiano Ronaldo All Goals 2012 - مجموعه تمام گلهای زده شده توسط رونالدو در سال 2012

دانلود Cristiano Ronaldo All Goals 2012 - مجموعه تمام گلهای زده شده توسط رونالدو در سال 2012

کریستیانو رونالدو دوس سانتوس آویرو  که معمولاً با نام کریستیانو رونالدو شناخته می‌شود، مهاجم فوتبالیست اهل پرتغال است که در تابستان سال ۲۰۱۰ به باشگاه فوتبال رئال مادرید پیوست و هم‌اکنون کاپیتان تیم ملی فوتبال پرتغال است. رونالدو گران‌قیمت‌ترین فوتبالیست تاریخ جهان است که رئال مادرید برای خرید او، مبلغ ۸۰ میلیون پوند (۹۴ میلیون یورو) به باشگاه فوتبال منچستر یونایتد پرداخت‌کرد و او را کاملترین بازیکن نسل فعلی فوتبال جهان نامیدند.
در این مجموعه میتوانید تمام گلهای این بازیکن که در سال 2012 زده شده را دانلود کنید.

دانلود Lionel Messi 91 Goals in 2012 - مجموعه 91 گل لیونل مسی در سال 2012

دانلود Lionel Messi 91 Goals in 2012 - مجموعه 91 گل لیونل مسی در سال 2012

لیونل آندرس "لئو" مسی ‏ فوتبالیست عضو بارسلونای اسپانیا و تیم ملی آرژانتین است که در پست‌های مهاجم و بال بازی می‌کند. از او می‌توان به‌عنوان بهترین بازیکن نسل خود نام برد. مسی دو بار برنده توپ طلای اروپا و یک‌بار هم به عنوان بهترین بازیکن زیر ۲۱ سال جهان انتخاب شده است. او هم‌چنین بهترین بازیکن سال فوتبال جهان در سال‌های 2009، 2010 ،2011 و 2012 بوده‌است و از این حیث رکورددار است.شیوهٔ بازی او و توانایی‌هایش باعث شده‌است که وی با دیه‌گو مارادونا مقایسه شود، این درحالی است که، مارادونا مسی را «جانشین» خود می‌داند.

مسی بهترین گلزن تاریخ باشگاه بارسلونا در بازی‌های رسمی به شمار می‌آید. او در سال ۲۰۱۲ توانست صاحب رکورد بیشترین گل زده در یک سال با ۹۱ گل شود و رکورد چهل ساله گرد مولر را بشکند. البته این رکورد را فیفا ثبت نکرد.

دانلود Strength in Numbers 2012 - مستند دوچرخه سواری کوهستان

دانلود Strength in Numbers 2012 - مستند دوچرخه سواری کوهستان

پیست های دوچرخه کوستان بریتیش کلمبیا را می توان یکی از بهترین پیست های جهان لقب داد.مسیری که از دل جنگل ها عبور کرده و به مناطقی خشک و بیابانی نیز می رسد.این پیست انواع سلیقه ها را پاسخ گو است.شما می توانید روند تکاملی دوچرخه های کوهستان و پیست های آن را در بریتیش کلمبیا شاهد باشید.این استان غربی‌ترین استان کانادا و در کنار اقیانوس آرام جای دارد. بریتیش کلمبیا با داشتن مناطق زیبای طبیعی نزدیک به۴ میلیون نفر را در خود جای داده‌ است و...

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت