فیلم های برگزیده

دانلود Beachbody Shaun Week: Insane Focus - آموزش بدنسازی، تمرینات متمرکز

دانلود Beachbody Shaun Week: Insane Focus - آموزش بدنسازی، تمرینات متمرکز

هنگامی که صحبت از اندام زیبا و متناسب به میان می آید نمی توان نقش ورزش منظم و حرفه ای را نادیده گرفت اما همیشه لازم نیست برای حرفه ای ورزش کردن هزینه های اضافی برای باشگاه و مربی پرداخت نمود. می توان با انجام حرکات ورزشی منظم و با انجام تمرین‌ های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و قدرتمند مبادرت ورزید.
در فیلم آموزشی BeachBody Shaun Week: Insane Focus مربی حرفه ای به نام Shaun T  انجام حرکات ورزشی متمرکز در طول یک دوره 7 روزه را به شیوه ی متمرکز و قدرتی آموزش می دهد و تمرین ها و تکنیک هایی را یاد می دهد که به راحتی و بدون نیاز به تهیه وسایل ورزشی گران قیمت قادر به انجام آن ها خواهید بود. فیلم های آموزشی دارای مدت زمانی بین 30 الی 40 دقیقه می باشند و با نرمش های برای گرم کردن بدن آغاز شده و سپس حرکات ورزشی قدرتی متمرکز را آموزش داده و در نهایت با نرمش هایی برای سرد کردن بدن پایان می شود.

عناوین آموزشی:
- Insane Basics
- Pure Cardio 2
- Insane Weights
- 25 Abs
- Ripsanity
- Speed 4.0
- Dig Deep

کلمات کلیدی: Educational, Fitness, ورزش, آموزشی,آموزش ورزش در خانه,آموزش حرکات ورزشی در خانه,فیلم آموزش بدنسازی در خانه,آموزش تصویری بدنسازی در خانه,فیلم آموزش بدنسازی,آموزش تناسب اندام و از بین بردن چربی های عضلات شکم,

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت