فیلم های برگزیده

فروش ویژه آموزش های گرافیک دو بعدی و سه بعدی تا 25 درصد تخفیف ویــژه .. !


     

     

+ آموزش های فتوشاپ ویژه آتلیه ها و روتوش حرفه ای تصاویر
+ بسته ویژه طراحی موشن گرافیک ایرانی
+ آموزش طراحی انیمیشن های دوبعدی از 0 تا 100
+ آموزش های جلوه های ویژه سینمایی در افترافکت

یادگیری مهارت های ویژه  .... کسب درآمد های میلیونی..!

آموزش های تخصصی در حوزه گرافیک دو بعدی و سه بعدی تخصص ماست


دانلود Udemy The 50 Craziest Ab Exercises You've Ever Seen - آموزش بدنسازی در خانه، تمرینات عضلات شکم

دانلود Udemy The 50 Craziest Ab Exercises You've Ever Seen - آموزش بدنسازی در خانه، تمرینات عضلات شکم

بیشتر افرادی که از تناسب اندام خود احساس نارضایتی می کنند از وجود چربی های اضافه در ناحیه شکم رنج می برند که در اکثر موارد تغذیه نامناسب و نداشتن تحرک و ورزش کافی باعث بروز این مشکل می ‌شود. هر فردی می تواند با انجام ورزش های صحیح ماهیچه های شکم خود را سفت و محکم نموده و به اندام ایده آل خود برسد. تناسب‌ اندام در جذابیت افراد نقش بسزایی دارد و اگر بدن از لحاظ حجم عضلانی رشد بیش از اندازه کرده باشد از تناسب خود (نسبت به قامت) خارج شده است.
مربی Jim Peinkofer در مجموعه ویدئوهای Udemy The 50 Craziest Ab Exercises You've Ever Seen، به آموزش تمرینات ساده عضلات شکم می پردازد. یکی از نقاط مثبت این ورزش ها، امکان انجام آن ها در منزل و بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت است. این مجموعه حاوی 50 تمرین فوق العاده برای ناحیه شکم است. هرچند ممکن است از قبل با این تمرینات آشنایی داشته باشید (و به دلیل دشواری، از انجام آن ها سرباز زده باشید) اما اکنون با فراگیری شیوه متفاوت و روش های ساده تری به انجام آن ها ترغیب خواهید شد.



کلمات کلیدی: آموزش ورزش در خانه,آموزش حرکات ورزشی در خانه,فیلم آموزش بدنسازی در خانه,آموزش تصویری بدنسازی در خانه,فیلم آموزش بدنسازی,آموزش تناسب اندام و از بین بردن چربی های عضلات شکم,

خرید مستند نجوم، غول راه شیری Monster of the milky way

در این ویدئو خواهیو دید:
در جایی نچندان دور ستاره ای به مرحله مرگ رسیده است و با یک سوپر نوای عظیم منفجر می شود با این کار عجیب ترین پدیده کیهانی را از خود به جای می گذارد ، سیاه چاله . احتمالا کهکشان ما مملو از میلیونها مورد از این پدیده هاست . اما اکنون شواهدی از یک چیزی حتی بد شگون تر دیده شده است . سیاه چاله های در اندازه و قدرت مافوق تصور . اختر شناسان اکنون این پدیده را با حساسیتی بی سابقه بررسی می کنند و آنها متوجه شده است که آنها بزرگتر ، قوی تر و ویرانگر تر از آن هستند که همیشه تصور می شدند . ما ترجیح می دهیم فکر کنیم سیاه چاله ها در فواصل بسیار دورتر از ما قرار دارند . اما اگر یکی از آنها در همسایه گی ما باشد چه . ان جی فارسی شما را به دیدن درون قلب کهکشان دعوت می کند ...


  موجودی این کالا تمام شده است و امکان سفارش وجود ندارد!

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت