فیلم های برگزیده

دانلود The Warrior Warm up Video Series by Tyler Bramlett - آموزش حرکات نرمشی برای گرم کردن بدن

دانلود The Warrior Warm up Video Series by Tyler Bramlett - آموزش حرکات نرمشی برای گرم کردن بدن

لزوم گرم کردن بدن قبل از انجام حرکات ورزشی (سبک یا سنگین) به منظور آماده سازی بدن (اندام ها، قلب، سیستم تنفسی و ... ) برای کسب بهترین نتیجه و به حداقل رساندن آسیب های جسمی، بر هیچ یک از ورزشکاران پوشیده نیست. بهتر است قبل از ورزش مجموعه از حرکات کششی، نرمشی و ... را برای گرم کردن بدن (Warm Up) انجام دهید و حرارت بدن و گردش خون را بالا ببرید تا ماهیچه ها، استخوان ها و به طور کلی تمام بافت های بدن آمادگی کشش را داشته باشند و همچنین با افزایش ضربان قلب و تنفس میزان آمادگی، انعطاف پذیری و استقامت بدن را برای انجام حرکات ورزشی حرفه ای تر بالا ببرید.
در مجموعه آموزشی The Warrior Warm up Video Series شما با روش صحیح انجام دادن حرکات نرمشی (حرکات عمومی و تخصصی) آشنا می شوید. مربی Tyler Bramlett در قالب 14 فیلم آموزشی ساده ترین نرمش ها را برای گرم کردن بدن و افزایش قدرت، میزان انعطاف پذیری، حفظ تعادل و هماهنگی اندام های بدن به شما آموزش می دهد.

کلمات کلیدی: فیلم آموزشی نرمش های گرم کردن بدن,دانلود ویدیو آموزش حرکات کششی,دانلود فیلم آموزش نرمش,آموزش ورزش در خانه,آموزش گرم کردن بدن,فیلم آموزش حرکات نرمشی,آموزش تصویری تکنیک های نرمشی,فیلم آموزش نرمش در خانه,آموزش حرکات نرمشی,

خرید مستند دوبله فارسی علم نبرد، مبارزان پنهان

در این ویدئو خواهیو دید:
در هر مبارزه ای، غافلگیری اصل بسیار مهمی محسوب می شود. تیم علم نبرد هنر مرگبار مبارزان پنهان را به نمایش می گذارد، از شیوه های حمله و دفاع ...


  موجودی این کالا تمام شده است و امکان سفارش وجود ندارد!

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت