فیلم های برگزیده

فروش ویژه تابستانه، بزرگترین مرجع آموزش های تخصصی گرافیک تا 25 درصد تخفیف


         


         

+ آموزش اصولی طراحی مهرهای خاتم قدیمی
+ تکنیک های طراحی موزیک ویدئو در افترافکت 
+ مجموعه ها و بسته های طلایی موشن گرافیک
+ آموزش های فتوشاپ ویژه ورود به بازار کار تبلیغاتی

یادگیری مهارت های ویژه  .... کسب درآمد های میلیونی..!
تابستان بهترین فرصت یادگیری

دانلود P90X DVD Workout - Base Kit - برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه

دانلود P90X DVD Workout - Base Kit - برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه

از آن جایی که تناسب‌اندام برای مردان و زنان از جذابیت و اهمیت ویژه ای برخوردار است آن ها هموراه در تلاشند تا با استفاده از روش های گوناگون به اندام و وزن دلخواه خود دست یابند که البته بهترین راه رسیدن به این مهم ورزش صحیح و مداوم به همراه برنامه تغذیه و مکمل های غذایی است. ورزش و نرمش علاوه بر تناسب اندام به افراد کمک  می کنتد تا از انعطاف پذیری بدنی و آمادگی جسمانی بالایی برخوردار باشد. آمادگی جسمانی، قابلیت کشش عضلات و بالارفتن قدرت استخوان ها در هر فردی می تواند به او کمک کند تا فعالیت های فیزیکی خود را بسیار راحت تر انجام داده و از سلامت جسمی و روحی برخوردار باشد.
P90X (مخفف Power 90 Extreme) یک سیستم ورزشی خانگی شناخته شده در سرتاسر جهان است که شامل برنامه های ورزشی همراه با برنامه تغذیه و مکمل های غذایی بوده با هدف بهبود آمادگی جسمانی در طی 90 روز طراحی شده است.

اگر از تمرینات و نرمش های خود نتیجه دلخواهتان را بدست نیاورده اید می تواند با کمک راهنمایی ها و آموزش های تونی هورتون (Tony Horton)، مشاور تناسب اندام (Steve Edwards) و متخصص تغذیه (Carrie Wyatt) به این مهم دست یابید. P90X بر Muscle Confusion (یا اغفال عضلات)، روشی از آموزش متقاطع و زمانبندی کردن به دست آمده از طریق تغییر ترتیب تمرینات و وارد کردن حرکات جدید و متنوع، تأکید می کند. Muscle Confusion از سازگاری بدن با تمرینات در طول زمان جلوگیری می کند و درنتیجه منجر به بهبود مستمر و بدون رکود (وضع ثابت) می شود. این برنامه ورزشی تکنیک های ورزشی متنوعی شامل تمرینات قدرتی، قلبی، یوگا، Plyometrics (تمریناتی شامل پرش و ... که برای تقویت قلب و تنفس استفاده می شود) و کششی را تلفیق می کند.

  • مستند جذاب و فوق العاده حیات 21,000 تومان خرید
  • مستند شگفت انگیزترین رویداد های طبیعت 14,000 تومان خرید
  • مستند خانه 5,000 تومان خرید
  • مستند عظیم و خارق العاده سیاره زمین 26,000 تومان خرید

کلمات کلیدی: آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس,دانلود برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه,مجموعه آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس,فیلم آموزشی تناسب اندام در خانه,آموزش برنامه حرکات ورزشی روزانه,فیلم آموزشی P90X,آموزش ویدیویی P90X,دوره آموزشی تناسب اندام P90X,

خرید مستند سرخ چوب، ساختار درختان غول پیکر Redwoods Anatomu Of a Giant

مایک فی (Mayc fey)،لینــزی هولم (Lindsey holm)چگونه فقط با دو کولــه پشتی 11 مـــاه معادل 332 روز در جنگل زندگی کردند، تنها به این خاطر که بزرگترین، بلند ترین و غول آسا تــریــن  درخت چـــوب ســرخ جهان را شناسایی کنند. جالب است بدانید  قدرت رشد طولی درختان چوب سرخ تا 400 فوت هم میرسد.

محتوای ویدیو:
در این ویدئو همراه با مایک فی و لینزی هولم با انواع درختان چوب سرخ غول پیکر آشنا می شویم و  به چگونگی رشد این درختان در تابستان های گرم و خشک، بدون باران و راز علامت آبی روی درختان چوب سرخ پی می بریم و همچنین چگونگی نجات این درختان از قطع شدگی توسط انسان ها به قیمت پاشیده شدن اسپری فلفل به طور مستقیم در چشم انسان ها و... مطلع شوید.


  خرید نقدی پستی - قیمت: 3800 تومان

خرید ویندوز 10 اینترپرایز - Windows 10 Enterprise x86/x64

Windows 10 جدیدترین نسخه و نسل جدید سیستم عامل ویندوز بوده که به تازگی منتشر و جایگزین Windows 8.1 شده است. اینطور که به نظر می‌رسد Windows 10 با قابلیت‌های فراوان و جدید خود می‌تواند بار دیگر موفقیت Windows XP و Windows 7 را برای مایکروسافت به ارمغان بیاورد. تغییرات گسترده و بسیاری در Windows 10 انجام شده به طوری که این نسخه از ویندوز را تبدیل به یک عضو جدید خانواده Windows کرده است. مهم‌ترین هدف مایکروسافت در Windows 10 یکپارچه سازی تمامی سیستم عامل‌های مبنی بر ویندوز است، به طوری که یک سیستم عامل واحد برای تمامی دستگاه‌ها نظیر دسکتاپ‌ها، لپ تاپ‌ها، سیستم‌های توکار، تلفن‌های همراه هوشمند و Xbox One تهیه شده است که به طور یکنواخت با یکدیگر ارتباط دارند و بدون نیاز به هیچ ابزار دیگری می‌توانند به یکدیگر متصل شوند و کنترل همگی آن‌ها هرچه آسان‌تر و پیشرفته‌تر شود.

محتویات این بسته عبارتند از:
- نسخه نهایی و رسمی ویندوز 10 اینترپرایز (32 بیتی و 64 بیتی)
- کرک ۱۰۰٪ ویندوز ۱۰
- فیلم آموزش امکانات جدید ویندوز 10
- نرم افزار ها و ابزار لازم در ویندوز 10
- درایور های کارت گرافیک مخصوص ویندوز 10
- و ...


  خرید نقدی پستی - قیمت: 11900 تومان

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت