فیلم های برگزیده

دانلود P90X DVD Workout - Base Kit - برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه

دانلود P90X DVD Workout - Base Kit - برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه

از آن جایی که تناسب‌اندام برای مردان و زنان از جذابیت و اهمیت ویژه ای برخوردار است آن ها هموراه در تلاشند تا با استفاده از روش های گوناگون به اندام و وزن دلخواه خود دست یابند که البته بهترین راه رسیدن به این مهم ورزش صحیح و مداوم به همراه برنامه تغذیه و مکمل های غذایی است. ورزش و نرمش علاوه بر تناسب اندام به افراد کمک  می کنتد تا از انعطاف پذیری بدنی و آمادگی جسمانی بالایی برخوردار باشد. آمادگی جسمانی، قابلیت کشش عضلات و بالارفتن قدرت استخوان ها در هر فردی می تواند به او کمک کند تا فعالیت های فیزیکی خود را بسیار راحت تر انجام داده و از سلامت جسمی و روحی برخوردار باشد.
P90X (مخفف Power 90 Extreme) یک سیستم ورزشی خانگی شناخته شده در سرتاسر جهان است که شامل برنامه های ورزشی همراه با برنامه تغذیه و مکمل های غذایی بوده با هدف بهبود آمادگی جسمانی در طی 90 روز طراحی شده است.

اگر از تمرینات و نرمش های خود نتیجه دلخواهتان را بدست نیاورده اید می تواند با کمک راهنمایی ها و آموزش های تونی هورتون (Tony Horton)، مشاور تناسب اندام (Steve Edwards) و متخصص تغذیه (Carrie Wyatt) به این مهم دست یابید. P90X بر Muscle Confusion (یا اغفال عضلات)، روشی از آموزش متقاطع و زمانبندی کردن به دست آمده از طریق تغییر ترتیب تمرینات و وارد کردن حرکات جدید و متنوع، تأکید می کند. Muscle Confusion از سازگاری بدن با تمرینات در طول زمان جلوگیری می کند و درنتیجه منجر به بهبود مستمر و بدون رکود (وضع ثابت) می شود. این برنامه ورزشی تکنیک های ورزشی متنوعی شامل تمرینات قدرتی، قلبی، یوگا، Plyometrics (تمریناتی شامل پرش و ... که برای تقویت قلب و تنفس استفاده می شود) و کششی را تلفیق می کند.

کلمات کلیدی: آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس,دانلود برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه,مجموعه آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس,فیلم آموزشی تناسب اندام در خانه,آموزش برنامه حرکات ورزشی روزانه,فیلم آموزشی P90X,آموزش ویدیویی P90X,دوره آموزشی تناسب اندام P90X,

خرید مستند ابرکارخانه ها، بوگاتی Bugatti

در این ویدئو خواهیو دید:
زیبا، با شکوه و بسیار سریع: اتوموبیل بوگاتی ویران با ابهت خود تمام نگاه ها را به سمت خود جلب می کند. این سوپر اتومیبل الهام بخش نسل آینده کارخانه های اتومبیل سازی است. در طراحی منحصر به فرد آن آخرین ترفندها و تکنیک های ساخت هواپیما به کار گرفته شده است. گیربکس دو کلاچه و یک موتور ۱۶ سیلندر قدرتی خارق العاده به ویران بخشیده در حالیکه برای مهار سرعت سرسام آور ۴۰۷ کیلومتر بر ساعت این اتومبیل از سیستم ترمز هواپیمای جت استفاده شده است. همچنین برای کنترل کامل عملکرد خودرو، مهندسان فولکس واگن یک سیستم کامپیوتری بسیار پیشرفته را بر روی این اتوموبیل نسب کرده اند تا رانندگان بتوانند از سواری یکی از قدرتمندترین اتومبیل های جهان لذت کافی را ببرند. بسیار سریع، فوق پیشرفته و با قیمت چشم انگیز ۱٫۲ میلیون یورو. شاهد جدیدترین نسل از خانواده سوپراتومبیل های بوگاتی باشید ...


  موجودی این کالا تمام شده است و امکان سفارش وجود ندارد!

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت