فیلم های برگزیده

فروش ویژه آموزش های گرافیک دو بعدی و سه بعدی تا 25 درصد تخفیف ویــژه .. !


     

     

+ آموزش های فتوشاپ ویژه آتلیه ها و روتوش حرفه ای تصاویر
+ بسته ویژه طراحی موشن گرافیک ایرانی
+ آموزش طراحی انیمیشن های دوبعدی از 0 تا 100
+ آموزش های جلوه های ویژه سینمایی در افترافکت

یادگیری مهارت های ویژه  .... کسب درآمد های میلیونی..!

آموزش های تخصصی در حوزه گرافیک دو بعدی و سه بعدی تخصص ماست


دانلود GymABstics Total Body Fitness 6-Month Program - آموزش تناسب اندام با انجام تمرینات ژیمیناستیک

دانلود GymABstics Total Body Fitness 6-Month Program - آموزش تناسب اندام با انجام تمرینات ژیمیناستیک

GymABstics شامل یک مجموعه فیلم آموزشی با هدف رسیدن به تناسب اندام در یک دوره 6 ماهه است. وجه تمایز این مجموعه استفاده از تمرین های مبتنی بر ورزش ژمیناستیک است که به شما کمک می کند تا تنها با انجام تمرینات ورزشی و بدون نیاز به هیچ گونه تجهیزات اضافی، در یک دوره ورزشی شش ماهه به اندام دلخواه خود برسید. دو مربی حرفه ای ژمیناستیک به نام های Andy و Jay شما را راهنمایی می کنند تا از طریق تمرینات منحصر به فرد و قدرتمندی که اغلب ژیمناست ها از آن ها برای افزایش استقامت و ماهیچه سازی قسمت های مختلف بدن اعم از بالاتنه و پایین تنه و به ویژه عضلات شکم، استفاده می کنند، تناسب اندام خود را حفظ کنید.

عناوین آموزشی:
- ماه اول: تمرینات اولیه ورزش ژمیناستیک و نرمش های مرتبط با حفظ تعادل بدن
- ماه دوم: انجام تمرینات قدرتی با انرژی بالا
- ماه سوم: انجام تمرینات هوازی برای چربی سوزی بیشتر، کاهش وزن و کاهش دادن سایز دورکمر
- ماه چهارم: انجام تمرینات قدرتی چالش برانگیز در ژیمناستیک
- ماه پنجم: انجام تمرینات ورزشی به منظور ماهیچه سازی و شکل دادن به عضلات بدن
- ماه ششم: ادغام تمرینات ورزشی در طول پنج ماه آموزشی
- و ...

کلمات کلیدی: اموزش تصویری تمرینات ژیمیناستیک,آموزش ویدیویی تناسب اندام با ژیمیناستیک, فیلم آموزشی فیتنس با ژیمیناستیک,آموزش تصویری حرکات ژیمیناستیک,آموزش ویدویی انجام ورزش ژیمیناستیک در خانه,آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس,دانلود برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه,مجموعه آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس,فیلم آموزشی تناسب اندام در خانه,آموزش برنامه حرکات ورزشی روزانه,فیلم آموزشی GymABstics,آموزش ویدیویی GymABstics,دوره آموزشی تناسب اندام GymABstics,

خرید مستند ماموریت های خطرناک، حفره های مرگ Dangerous Encounters

در این ویدئو خواهیو دید:
حیوانات و لانه هایشان همیشه برِدی را مجذوب خود میکنند. به همراه بردی نگاهی به برخی از جالب ترین رفتارهای حیوانات در این لانه ها بیندازید ...


  خرید نقدی پستی - قیمت: 3800 تومان

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت