فیلم های برگزیده

فروش ویژه آموزش های گرافیک دو بعدی و سه بعدی تا 25 درصد تخفیف ویــژه .. !


     

     

+ آموزش های فتوشاپ ویژه آتلیه ها و روتوش حرفه ای تصاویر
+ بسته ویژه طراحی موشن گرافیک ایرانی
+ آموزش طراحی انیمیشن های دوبعدی از 0 تا 100
+ آموزش های جلوه های ویژه سینمایی در افترافکت

یادگیری مهارت های ویژه  .... کسب درآمد های میلیونی..!

آموزش های تخصصی در حوزه گرافیک دو بعدی و سه بعدی تخصص ماست


دانلود Denise Austin - Mat Workout Based on the Work of J.H. Pilates - آموزش پیلاتس

دانلود Denise Austin - Mat Workout Based on the Work of J.H. Pilates - آموزش پیلاتس

در این مجموعه از فیلم های آموزشی ورزش در خانه، دنیس آستین در تمرینات 20 دقیقه ای و با تاکید بر انعطاف پذیری، قدرت هسته ای، حفظ تعادل و ریلکسیشن به آموزش ورزش پیلاتس می پردازد.
پیلاتس (Pilates) به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود.

پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.
در دوره های آموزشی Mat Workout Based on the Work of J.H. Pilates، یکی از بهترین مربیان این ورزش به نام دنیس آستین (Denise Austin)، به صورت کاملاً کاربردی طریقه صحیح انجام تمرینات و حرکات این ورزش را به شما نشان می دهد.

کلمات کلیدی: آموزش تصویری پیلاتس,دانلود فیلم آموزشی ورزش پیلاتس,ویدیو آموزش پیلاتس,آموزش تمرین های پیلاتس,آموزش حرکات پیلاتس,آموزش تصویری انجام حرکات پیلاتس,آموزش ورزش Pilates,آموزش ویدیویی Pilates,

خرید فیلم ضد گلوله - بهترین کمدی سال - بر روی دیسک بلوری

اواسط دهه 60 و اوج دوران جنگ مردی حدود 50 ساله در تهران مشغول قاچاق نوارهای لوس آنجلسی و فیلم های ویدیویی است. او در اثر یک اتفاق در میابد که توموری در سر دارد و تا دو ماه دیگر بیشتر زنده نخواهد بود...
این فیلم در موضوع دفاع مقدس در قالب کمدی می باشد و روی دیسک بلوری با کیفیت فوق العاده بالا عرضه گردیده است.

بازیگران:
- مهدی هاشمی
- سعید آقاخانی
- ژاله صامتی
- مسعود کرامتی
- محسن کیائی

کارگردان: مصطفی کیایی
تهیه کننده: رضا رخشان
مدیر فیلمبرداری: رضا رخشان
نویسنده: مصطفی کیایی
تدوین: نیما جعفری جوزانی
موسیقی: بنگ شو
صدابردار: امیر نوبخت
طراح چهره پردازی: مهری شیرازی
طراح صحنه و لباس: فرامرز بادرامپور


  موجودی این کالا تمام شده است و امکان سفارش وجود ندارد!

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت