فیلم های برگزیده

فروش ویژه آموزش های گرافیک دو بعدی و سه بعدی تا 25 درصد تخفیف ویــژه .. !


     

     

+ آموزش های فتوشاپ ویژه آتلیه ها و روتوش حرفه ای تصاویر
+ بسته ویژه طراحی موشن گرافیک ایرانی
+ آموزش طراحی انیمیشن های دوبعدی از 0 تا 100
+ آموزش های جلوه های ویژه سینمایی در افترافکت

یادگیری مهارت های ویژه  .... کسب درآمد های میلیونی..!

آموزش های تخصصی در حوزه گرافیک دو بعدی و سه بعدی تخصص ماست


دانلود Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set - مجموعه آموزشی تناسب اندام با زومبا

دانلود Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set - مجموعه آموزشی تناسب اندام با زومبا

زومبا (Zumba یا سومبا) یکی از ورزش های شادی بخش و نشاط آور برای تناسب اندام است که تلفیقی از المنت های ورزش ایروبیک و حرکات موزون رایج در کشورهای آفریقا و آمریکای لاتین می باشد. در این ورزش تمام اندام ها و ماهیچه های بدن درگیر فعالیت های ورزشی شده و پس از مدتی بدن به شکل و فرم زیبایی (نسبت به استخوان بندی فرد) خواهد رسید. این ورزش کاملاً هوازی محسوب می شود و با تمرکز بر تنفس در حین انجام حرکات ورزشی، به چربی سوزی مستمر، انرژی زایی و کاهش وزن منجر می شود. در طول این ورزش و انجام حرکات، رشد عضلانی باعث بهبود هماهنگی بین ارگان های مختلف بدن می شود و هیچ فشاری به  زانوها،  آرنج ها، مچ دست و پا ها وارد نمی شود. علاوه بر فواید جسمی، زومبا فعالیت ذهنی را نیز افزایش داده و ذهن را تقویت می کند.

مجموعه آموزشی Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set شامل یک دی وی دی (شامل عکس و فایل پی دی اف) راهنمایی تصویری غذایی و حرکتی برای تناسب اندام به علاوه هفت دی وی دی آموزش ویدیویی (هر یک شامل حاوی ، ۲۰ دقیقه نرمش تند و سنگین ، ۴۵ دقیقه نرمش فعال سازی بدن ، ۶۰ دقیقه رقص و ورزش به روش زومبا و ...) بوده که در آن ها گام های اساسی ورزش زومبا با عناوین Activate، Concert، Exhilarate، Mix، Ripped، Rush و Zumba Fitness Step By Step می باشد.

کلمات کلیدی: اموزش تصویری زومبا,آموزش ویدیویی زومبا,آموزش ورزش Zumba در خانه,فیلم آموزشی زومبا,آموزش تصویری حرکات زومبا,آموزش ویدویی انجام ورزش زومبا در خانه,آموزش زومبا,آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس,دانلود برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه,مجموعه آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس,فیلم آموزشی تناسب اندام در خانه,آموزش برنامه حرکات ورزشی روزانه,فیلم آموزشی Zumba,آموزش ویدیویی Zumba,دوره آموزشی تناسب اندام Zumba,

خرید مستند ابرسازه ها، تونل هوشمند Smart Tunnel

در این ویدئو خواهیو دید:
که ساخت تونلی به طول ۹۷ کیلومتر که در دل یکی از غیر قابل پیش بینی ترین زمین های این کره خاکی احداث می شود،چگونه ممکن است

هزینه ساخت آن نیم میلیارد و ساخت آن بیش از۴ سال به طول انجامید،اگر می خواهید یکی از جالب ترین سازه های جهان را ببینید، تماشای این ویدئو را از دست ندهید ...


  موجودی این کالا تمام شده است و امکان سفارش وجود ندارد!

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت