فیلم های برگزیده

بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت

ویژگی های بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت:
- امکان بازی یک به یک با کاربران ایرانی
-امکان بازی با دوستان خود
- مسابقات (تورنمنت های) میلیونی درون بازی به صورت ماهیانه
- چندین امکانات جذاب دیگر
- امکان نصب بر روی سیستم عامل اندروید
- دارای مجوز رسمی از بنیاد بازی های رایانه ای

دانلود Aerobic Video Training - آموزش ایروبیک به زبان فارسی

دانلود Aerobic Video Training - آموزش ایروبیک به زبان فارسی

ایروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرین‌های سنتی هوازی به همراه فعالیت‌های به کلی سخت‌تر و پیچیده‌تر است. ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود.تمرینات ایروبیک عضلات بزرگ را در شرایطی که سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است به کار می‌گیرند (حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون) و در طی این فراآیند نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد. از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.

دوره آموزشی ایروبیک شما با تمرینات گوناگون این ورزش جهت کاهش وزن، لاغری موضعی و تناسب اندام آشنا می شوید.

برنامه های آموزشی:
- حرکات خوابیده و شکم
- حرکات کششی
- حرکات ترکیبی
- کیک بوکسینگ
- حرکات پا و پهلو
- حرکات دست و پهلو
- کار با وزنه
- استپ
- و ...

نکات:

- این مجموعه در قالب 6 VCD (شش ویدئو سی دی) عرضه شده است.
- پس از دانلود در هر یک از CD ها باید وارد پوشه MPEGAV شوید و فایل ها را با یک نرم افزار ویدئو پلیر همانند KMplayer, VLS, K-LITE باز کنید.
- به دلیل قدیمی بودن ویدئو ها اندازه تصویر کوچک است.

کلمات کلیدی: آموزش تصویری ایروبیک,فیلم آموزشی ایروبیک,دانلود ویدیو آموزش ایروبیک,آموزش ورزش ایروبیک,آموزش ایروبیک برای لاغری,آموزش ژیمناستیک آیروبیک,آموزش ایروبیک به زبان فارسی,آموزش ایروبیک با اجرای مربی ایرانی,آموزش و تمرینات ایروبیک,آموزش ایروبیک برای بانوان,

خرید مستند عظیم و خارق العاده سیاره زمین BBC Planet Earth TV Series


مجموعه ی BBC Planet Earth در قالب 12 DVD با بالاترین کیفیت تصویر موجود در دنیا و کیفیت صدایی بی نظیر شما را از بالاترین نقاط هیمالیا تا اعماق زمین سیر می دهد!
برای فیلمبرداری این تصاویر حیرت انگیر از ماهواره گرفته تا دوربین هایی در اعماق دریا استفاده شده است. تصاویر هوایی آن بسیار بسیار جذاب است. صحنه های شکفتن شکوفه ها، تغییر رنگ جنگل در فصول مختلف و ... از دیگر صحنه های جذاب این مستند است.

با این مجموعه ی مستند عظمت خداوند را هر چه بیشتر درک کنید.
Planet Earth در سال 2006 توسط بخش مستند كانال BBC‌ و به كارگرداني Alastair Fothergill (كارگردان شهير فيلم هاي مستند) با بودجه 25 ميليون دلار! در طي مدت 5 سال ساخته شد.


  خرید نقدی پستی - قیمت: 26000 تومان

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت