فیلم های برگزیده

بازی آنلاین ایرانی زولا

بازی زولا یک بازی اکشن اول شخص آنلاین است که بازیکنان با ثبت نام و فعال سازی اکانت خود در بازی زولا می توانند آن را به صورت رایگان دانلود و بازی کنند، گیم پلی اصلی بازی زولا شبیه بازیهای رقابتی معروف مثل کانتر است که شما در قالب دو تیم در مقابل هم رقابت می کنید، تیمی که بتوانند بیشترین امتیاز یا تمام افراد تیم مقابل را شکست دهد برنده مسابقه خواهد شد، بازی زولا مخصوص سیستم عامل ویندوز است و به صورت دوره ای مسابقات کشوری برای این بازی به صورت آنلاین برگزار می شود.
این بازی کاملا فارسی، به صورت رایگان خدمت شما ارایه می گردد.

دانلود Aerobic Video Training - آموزش ایروبیک به زبان فارسی

دانلود Aerobic Video Training - آموزش ایروبیک به زبان فارسی

ایروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرین‌های سنتی هوازی به همراه فعالیت‌های به کلی سخت‌تر و پیچیده‌تر است. ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود.تمرینات ایروبیک عضلات بزرگ را در شرایطی که سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است به کار می‌گیرند (حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون) و در طی این فراآیند نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد. از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.

دوره آموزشی ایروبیک شما با تمرینات گوناگون این ورزش جهت کاهش وزن، لاغری موضعی و تناسب اندام آشنا می شوید.

برنامه های آموزشی:
- حرکات خوابیده و شکم
- حرکات کششی
- حرکات ترکیبی
- کیک بوکسینگ
- حرکات پا و پهلو
- حرکات دست و پهلو
- کار با وزنه
- استپ
- و ...

نکات:

- این مجموعه در قالب 6 VCD (شش ویدئو سی دی) عرضه شده است.
- پس از دانلود در هر یک از CD ها باید وارد پوشه MPEGAV شوید و فایل ها را با یک نرم افزار ویدئو پلیر همانند KMplayer, VLS, K-LITE باز کنید.
- به دلیل قدیمی بودن ویدئو ها اندازه تصویر کوچک است.


کلمات کلیدی: آموزش تصویری ایروبیک, فیلم آموزشی ایروبیک, دانلود ویدیو آموزش ایروبیک, آموزش ورزش ایروبیک, آموزش ایروبیک برای لاغری, آموزش ژیمناستیک آیروبیک, آموزش ایروبیک به زبان فارسی, آموزش ایروبیک با اجرای مربی ایرانی, آموزش و تمرینات ایروبیک, آموزش ایروبیک برای بانوان, , Download Aerobic Video Training Movie, nhkg,n tdgl Aerobic Video Training, دانلود فیلم Aerobic Video Training, دانلود مستند Aerobic Video Training, دانلود مجموعه تلویزیونی Aerobic Video Training, دانلود سریال Aerobic Video Training, دانلود کارتون Aerobic Video Training, دانلود انیمیشن Aerobic Video Training, دانلود Aerobic Video Training, دانلود رایگان فیلم Aerobic Video Training, دانلود فیلم Aerobic Video Training با لینک مستقیم, دانلود رایگان فیلم Aerobic Video Training با لینک مستقیم, داونلود فیلم Aerobic Video Training, دانلد فیلم Aerobic Video Training, Download آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود فیلم آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود مستند آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود مجموعه تلویزیونی آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود سریال آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود کارتون آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود انیمیشن آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود رایگان فیلم آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود فیلم آموزش ایروبیک به زبان فارسی با لینک مستقیم, دانلود رایگان فیلم آموزش ایروبیک به زبان فارسی با لینک مستقیم, داونلود فیلم آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلد فیلم آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دریافت آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود Aerobic Video Training آموزش ایروبیک به زبان فارسی , دانلود Aerobic Video Training - آموزش ایروبیک به زبان فارسی, Download فیلم Aerobic Video Training, P30Download, Danlod, Danload, Downlod, Donload, Usnet, Torrent, Free, DDL, Direct Download Link, دانلود رایگان Aerobic Video Training, دانلود با لینک مستقیم , شثقخذهز رهیثخ فقشهدهدل, شثقخذهز رهیثخ فقشهدهدل, Download آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود فیلم آموزش ایروبیک به زبان فارسی, دانلود رایگان , پی سی دانلود , پی 30 دانلود , رایگان , مجانی , تورنت , یوزنت , دانلود رایگان از پی سی دانلود, دانلود با لینک مستقیم, تحميل , डाउनलोड, Indirmek, Memuat turun, Cкачать, Télécharger, Descărca, Scaricare, ڈاؤن لوڈ , hl,ca hdv,fd: fi cfhk thvsd, hl,ca hdv,fd: fi cfhk thvsd, آموزش تصویری ایروبیک, فیلم آموزشی ایروبیک, دانلود ویدیو آموزش ایروبیک, آموزش ورزش ایروبیک, آموزش ایروبیک برای لاغری, آموزش ژیمناستیک آیروبیک, آموزش ایروبیک به زبان فارسی, آموزش ایروبیک با اجرای مربی ایرانی, آموزش و تمرینات ایروبیک, آموزش ایروبیک برای بانوان, ,

لینک دانلود:
http://p30download.com/fa/entry/48622

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت