فیلم های برگزیده

دانلود USA Swimming Presents Swim Fast Butterfly, Breaststroke - فیلم آموزش شنا سبک آزاد، پروانه و قورباغه

دانلود USA Swimming Presents Swim Fast Butterfly, Breaststroke - فیلم آموزش شنا سبک آزاد، پروانه و  قورباغه

ورزش شنا یکی از ورزش‌های آبی است که ورزشکاران با شنا کردن در آب به رقابت می پردازند و افراد بسیاری نیز به آن با دید یک سرگرمی و یا ورزش لذت بخش نگاه می کنند. در این رشته ورزش سبک های گوناگونی وجود دارد که از میان شناخته شده ترین آن ها می توان به سبک های آزاد، قورباغه و پروانه اشاره نمود.
شنای قورباغه (Breaststroke) قدیمی‌ترین و رایج‌ترین و یکی ازچهارنوع شنای اصلی است که مسابقات آن رسما برگزار می‌شود و علاقه مندان بسیاری دارد، زیرا احتیاج کمتری به صرف انرژی نسبت به شنای کرال سینه دارد و یادگیریش آسان است. این شنا برای مسافت‌های طولانی مناسب است، علاوه بر این، شنای قورباغه هم جهت شنا کردن در دریا وهم در موقع نجات غریق مفید است. کندترین نوع شنا بین چهارنوع شنای اصلی است.

شنای پروانه (Butterfly stroke) یکی از زیباترین و مشکل‌ترین انواع شنا است که در اکثر مسابقات معتبر جزو پر بیننده‌ترین انواع شناست. در حالی که دیگر انواع شنا توسط مبتدیان به راحتی انجام می‌شود، پروانه نیاز به تکنیک مناسب دارد تا صورت گیرد. بسیاری از نوآموزان پروانه را سخت‌ترین نوع شنا می‌دانند. در این نوع شنا حرکت پاها مانند حرکت دلفین در آب است و از کمر آغاز می‌شود دست ها نیز بطور هم‌زمان و از طرفین به سمت جلو پرتاب می‌شود و و هم‌زمان با این عمل سر از آب بیرون امده و هواگیری انجام می‌شود.
موفقترین قهرمان مرد المپیک تمامی ادوار شنا مایکل فلپس (Michael Pheleps) آمریکایی است. این شناگر در المپیک ۲۰۰۸ پکن صاحب ۸ مدال طلا شد. آموزش های USA Swimming Presents Swim Fast با مربیگیری شناگران قدرتمندی نظیر فیلیپس (Michael Pheleps) و باب باومن (Bob bowman) تهیه شده اند و هدف آن ها آموزش شنا به صورت کاملاً کاربردی برای تمامی افراد است.

کلمات کلیدی: آموزش سریع شنا توسط مایکل فلپس و باب بومن,اموزش تصویری شنا,ویدیو آموزشی شنا,فیلم آموزش شنا,دانلود فیلم آموزش شنای قورباغه,دانلود فیلم آموزش USA Swimming presents Swim Fast Butterfly with Michael Phelps and Bob Bowman,دانلود فیلم آموزش شنای پروانه,دانلود فیلم آموزش SA Swimming presents Swim Fast with Lindsay Benko and Mark Schubert,دانلود فیلم آموزش USA Swimming presents Swim Fast Breaststroke with Ed Moses and Peter Morgan,

امتیاز دهید:
به این صفحه

به این سایت